仕事が「体」を鍛えると云う「時期」が、非常に長かったせいか?
この歳まで、自分の時間を使って、自分でお金をかけて「精進」すると云う「普通」のコトが、思考回路に無く。どーゆータイミングか?今晩、思い立った。以前、著名なプロスポーツ選手が出入りする某センターの取材撮影のときにアドバイスをいただいていたのを今頃、思い出したからだ(笑)
ドクターいわく。暴飲暴食で過ぎ去った「長い年月」で、そーなったんだから。最低でも同じ時間とお金をかけないと「駄目」って言われてしまった(笑)なるほど、ひじょうに説得力がある。
で、徒歩5分の所に県営トレーニングセンターがあって、一回¥230なんであります。で、筋トレをしつつ、体力測定のハードルは高い(笑)自転車300km(平均時速15km)。シーカヤック50km(平均速度10km)「完走!」を目指す。シーカヤックは向かい風10m、波高さ3mを3時間連続パドリングを目指す。
人間の心臓がエンジンで、最高の「遊び」が、自転車ツーリングであり、カヤックのツーリングである。で、全ての基本運動は、腰のポジションの固定であり、筋肉のリラックスにあり、精神面の余裕にある。体重が30kg近く、理想よりオーバーしてるんで、ランニングは危険なんで、スイミングとあわせて、サブ的に考えている。
一応。体育学部体育学科で、4年間「まじめ」に学習したし、その後の社会人でも「全国レベル」を体感してるんで、なんとか「旅」を楽しめる「基礎体力」に戻したい。ノウハウは生きている。後は、やる気の問題?で、トレーニングセンターに胸ときめく「恋」が、あるわけでもなく。どーやって「継続」できるかが、老後の「鍵」である(笑)
で、不謹慎ながら。呑んで食ってを続けながら!やってやる!!