パターンではあるが、小生にはご法度。MAXをゆうに越えた「年末、年始」の食事パターンを明日から、封印する。体重は増やすのは簡単だけれど、減量は並みたいてえでは無い。人間の体というのは実に良くできている。
運動量と度合いが微妙に難しいのも事実。
で、減量ばっかり気にして、体重をむりやり「減らして」ゆくと「人相」がやはり、病的に見えてくるから不思議だ。
適度に体力を上昇させながら、体重の減量が望ましい。
撮影機材を心地好く担ぐためにもがんばろう、こころのコントロール。
ところで、賀状なんだけれど。
今年も元旦に届けられなかった。
大掃除か世間の常識か?
いまのところ、大掃除なのである(笑)。